წონის დაკლების წესები დიეტისა და სწორი კვების გარეშე, ჭარბი წონის საშიშროება, ზედმეტი კილოგრამების მოშორების გზები კვირაში, წონის დაკლების თავისებურებები მოზარდისთვის, მარტივი ვარჯიშები სახლისთვის, სპორტი, წონის დაკლების რჩევები და წონის დაკლების მსურველთა ტიპიური შეცდომები.
